2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

5 سالشه سال دیگه میره پیش دبستانی 

نگران نباش چند روز اول همینجوریه اما عادت میکنه تو سن خوبیه  ... خدا به منم کمک کنه بتونم نی نیمو بزارم مهد.

اندر دل من درون و بیرون همه او است   اندر تن من جان و رگ و خون همه اوست   اینجای چگونه کفر و ایمان گنجد   بی‌چون باشد و جود من چون همه اوست  

والا من باشم نمیزارم چه کار یه اظطراب به بچه میدین  حالا اگه مجبوری یه چیزی    پسر منم خیلی وابسته بود خونه مامانم نمبموند ولی تا پیش عاقل تر سد خدا رو شکر غذای نشد   ولی بعضی بچه ها هم مهد گریه میکنن همپیش  پس بزار همون پیش گریه کنه از کجا معلوم شاید مثل پسر من تو همون یه سال عاقل شد گریه نکرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792