2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ایرانیشو استفاده میکردم خیلی راضی بودم.قبلش باید صورت رو با اب و صابون شست.دفعه بعدشم که بخوای بزنی باید بشوری.تاثیرش بیشتره.

انه...تکرار غریبانه روزهایت چگونه گذشت...😍

استارتر اگه پوست صورتت چربه از صابون نه گیاه استفاده کن. من و همسرم خیلی از صابون ها رو امتحان کردیم به این صابون رسیدیم. چند ماه پیش ده تومن خریدیم

البته به دوستمون جسارت نکردم که صابون بچه رو پیشنهاد داد من برای رفع چربی زیاد پوست این صابون رو معرفی کردم

همیشه هم کلیندامایسین تو خونه داریم. در دو غلظت هست یک درصد و دو درصد که ما یک درصد داریم و ایرانی . خیلیم راضی هستیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792