راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من سه سال طبیعی بدون ک ا ن دو م جلوگیری کردیم تا وقتی خودمون خواستیم بچه داربشیم خداروشکر بدون مشکل سریع بچه دارشدیم الان دوماهه زایمان کردم با اینکه قرص جلوگیری مخصوص دوران شیردهی میخورم بدون اینکه قطعش کنم پریود شدم 😑مثل اینکه بهم نساخت تصمیم گرفتم پس طبیعی جلوگیری کنیم