2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من خودم بدنم به خشکی که میفتاد سنگمم راه میفتاد مثلا وقتی روزه بودم یا شمال که رفتم بدنم خیس عرق شده ...

خیلی دردش زیاده...از شدت درد بدنش ب لرزه میفته.زمین چنگ میزنه.

خیلی دردش زیاده...از شدت درد بدنش ب لرزه میفته.زمین چنگ میزنه.

وای ی ی میدونم چی میگی من که رفتم خاتم انبیا یه دونه مرفین بهم زدن جواب نمیداد همش بالا میاوردم از درد التماس میکردم یکی دیگه بزنن گفتن ما دیگه تو اورژانس بیشتر از یکی اجازه نداریم بزنیم فرستادنم بخش بستری شدم اونجام یکی بهم زدن دیگه خوابم برد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792