راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماست شیرین خیلی باهاش جوره البته با خرما. امتحان کن عالیه. نوش جان سبزی باهاش جور نیست. خرما و پیاز داغ و کشمش عالیه وماست شیرین شیرین خخخ من چقدر شکموام والا خخخ