راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه عزیزم بخواد پیش قعال کنه همین فولیک اسیدایی ک میخوریم و مکمل ها میکنه بازم نگرانی میتونی ا ...
خدا خیرت بده بهم دلداری دادی یه استامینوفن ساده خوردم ازدد رد. بس که تو نت نوشته اینو نخورید ضرر داره یا فلان........ تو این دو ماهه همش دردندون کشیدم با اینکه دکترم اجازه داد بکشم ولی جایی نرفت.