سلام خوبين
يه سوال من بيشتر مراقع وقتي ميخوابم تو حالت خواب و بيداري ام
يعني خواب عميق ندارم
خيلي كم
حتي خواب كه ميبينم هم بيشتر خواب و بيداريه
گاهي اوقات اصلا از احوال دور و برم باخبرم
يا حتي خيلي وقتا سعي ميكنم بيدار بشم اما هر چي تلاش ميكنم بيدار نميشم انگاري حالت خفگي دارم
به زور به حالت بيداري برميگردم
علت چيه
شما هم اين مشكل دارين
من یک ماهیه ک خواب عمیق ندارم همینطور ک میگی از احوال دور و برم باخبرم برای من دلیش استرس و فکرایی ک تو سرم میگذره و نمیزاره بخوابم
تیروئید روی خواب اثر میذاره...تیروئید نداری؟
البته من مشکل بیداری دارم نمیتونم بیدار بمونم😑
تو لایه دوم سوم خواب گیر کردی فکر میکنی بیداری
هی بیدار میشی میبینی ای بابا بازم خوابی باز بیدار میشی
بعد در مورد اینکه زور میزنی بیدار بشی
بدنت خسته است
روحت میخواد بیدار بشه روحت بیداره ولی مغزت فعال نیست که بتونی حرکت کنی
