من پارسال این موقع گرفتم 7 کیلو کم کردم ولی تا اردیبهشت برگشت همش
همش رو هم مو به مو رعایت کردم
به نظرم اگه شمارش کالری بگیری موفق تری من 8 کیلو رو تو 3 ماه کم کردم با بچه های اینجا هنوز هم از مهر تا حالا با اینکه زیاد به خودم سخت نمیگیرم ولی برنگشته حتی یه کیلو