قبلا چن کیلو بودی اگه قبلا وزنت بیشتر بوده می تونی بهش برسی دوباره ولی کسایی که مثلا همیشه لاغر بودن واقعا نمی تونن چاق شن نمونه اش دایی د خاله و ابجی و دختر داییم اینا خودشون می کشن تا چاق شن ولی نهایتا یک یا دو کیلو چاق می شن حداقل ده سال که وزنشون ثابته خیلی ب ژنتیک مربوط
من قبلا لاغر بودم ۴۵ کیلو با وزن ۱۶۰ بعد نمیدونم ۳ ماه بود داشتم زینک پلاس و ویتامین ای میخوردم که عقر کردم از اونروز هی چاق شدم البته اندامم پر شد که رسیدم به ۵۵ .الانم که در خدمتتون هستم ۱۰ کیلو تو بارداری اضافه کردم و ۶۶ هستم😣 البته خداروشکر ظاهری اصلا پیدا نیست شوهرم باورش نمیشد
لاغري بيش از حد بده
دركت ميكنم استارتر
بعضي ها واقعا استعدا چاقي ندارن
اهان اصلا اینو میخاستم بگم شوهرمم خیلی دوس داره چاق بشه از این قرصای فت فست و فت فیس میخوره چاق میشه بعد که نمیخوره بعد از چند ماه همون اش و همون کاسه.خیلی تنگی نفس میگیره هروقت میخوره و بدنش داغ میشه
به جاى اينكه چاق شى دوره بدن سازى بره عضله بيارى اينجورى يه دوره چاقت ميكنن كه حجم بگيرى بعد همونو چربى سوزى ميكنن كه عضله بيارى و خوش فرم شى هم قدرت بدنى ات ميره بالا هم بيخودى چربى نمياره بدنت هم هيكلت رو فرم مياد كليم پودر پروتئين اينا ميدن بهت😊حداقل تصميمت چاقيه با ورزش چاق شو چربى نيار
فقط باید مواظب باشی تقلبی نباشه.اصلش مثل همین عکس قوطی پلاستیکی باشه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
46 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز