راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بچه ها انقدر زوم نکنید حساس نشید روی علایمتون یا اینکه خیلی زوم نکنید روی انتظارتون بزارید هر چی پیش میاد بشه.اقدامتون رو بکنید و بسپارید ب خدا.اینجوری حساس شدن ادم رو خیلی اذیت میکنه ادم هی وسواس فکری میگیره.شد؟نشد؟چرا نمیشم؟این حرف ها روحیه تون رو ضعیف میکنه.
منم ماه بعد ان شالله قراره اقدام داشته باشیم تست پاپ اسمیر رفتم فردا هم یه چکاپ میرم و از چند ماه قبل دارم فولیک اسید و کلسیم میخورم و به همسرمم میدم +ویتامین سی