راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اولش میخاستم نی نی داشته باشم۱۳ و ۱۴ اقدام داشتم ولی بعدش پشیمون شدم ولی ۱۶ پری کیت گذاشتم پررنگ شد ولی روز ۱۲ سونو کردم گفت دوتا فولیکول ۲۳ و ۲۰ داری نمیدونم دیگه چی میشه امروز روز پریمه نشدم تا حالا نمیدونم دیگه