2777
2789
عنوان

سرماخوردگی

50 بازدید | 8 پست

بچه ها میشه کمک کنید بهم شوهرم مریض شده از صبح دارم بهش میرسم دمنوش آویشن دادم سوپ درست کردم بخور دادم بهش کلد ژل دادم لیموشیرین خورده الانم ختمی دم کردم البته دمنوش هارو با عسل و لیموترش بهش دادم ولی هیچ تغیری نکرده میگه سرم داره میترکه چی کار کنم براش میگم پاشو بریم دکتر نمیاد قبول نمیکنه میگه حال ندارم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792