سلام دوستان به خاطرمشکل ناباروری که دارم افسردگی گرفتم دکتربرطبق آزمایش گفته هیچ کدومتون مشکلی ندارین ولی من دیگه خسته شدم الان شش ساله مشکل دارم شمابگیدچیکارکنم ازافسردگی دربیام؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.