راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من دارم خیلی سنگینه فقط ماهی یک یا دوبار وقتی هم میشوری خودت قشنگ متوجه میشی پوستت خسته شده رنگش خوب در ننیاد من دو تا شو خریدم تیره و روشن با هم ترکیب میکنم
کرم درماکول خوبه به شرطی که بتونی اصلی رو از تقلبی تشخیص بدی ، تقلبی اش رنگ و روش رفته ولی اصلی کرم پر رنگه . الان متاسفانه تو بازار همه درماکول ها تقلبیه