2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از همون طرف فیلمای ایرانی مردا مسلطن به زنا

آخه مگه حیوون خونگی هستیم که کسی بهمون مسلط شه چه زن چه مرد😑😑

تو رابطه‌ای که قراره همش اشتباهات طرفو ببخشی... یه بار خودتو برای انتخاب اشتباهت ببخش و تمومش کن :)

کلا فیلم و سریال های ایرانی خز و خیل هستند ولی یه چیز رو میدونید اسرائیل همه ساله یه عالمه از آدم می چاپه تا یه غزه پیزوری نابود کنه درحالیکه  اونجا هم همین ایرانه دیگه چند تا فیلم میبینن متوجه شعور و فرهنگ پایینشون میشن تو دیگه کی هستی هی جلز ولز میکنی مثل قابلمه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792