2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  يه سوال
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره  اشکال نداره ک،الان اسمای جفتمون رو بدن همه،اسم من رو پهلوشه منم زدم رو سینم

جدا

من تو این فازا نیستم فک نمیکردم همچین چیزی باشه

🌸خداوندا من ب دنبال خواسته ای دیگر بودم؛ تو خود را ب من هدیه دادی .. ‌..و نه آن خدای مستبد   آن خدایی ک مهربانترین مهربانان بود🌸
1397/06/31
|
21:34
اره  اشکال نداره ک،الان اسمای جفتمون رو بدن همه،اسم من رو پهلوشه منم زدم رو سینم

منم از اين ميترسم 

به من ميگه من ميزنم 

البته نمي گه تو بزنا اصلا 

اما خب قطعا دو طرفه اس منم ميترسم واقعا😿

1397/06/31
|
21:35
جدا من تو این فازا نیستم فک نمیکردم همچین چیزی باشه

اره،منم نبودم بعد خوشم اومد،خیلیا دعوام کردن اما مهم خودمم،چون واقعا دوس داشتم

فکر نمیکردم بشه شد خداشکر خداشکر خداشکررر...#لیتو
1397/06/31
|
21:35
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها بیاین ی لحظه من رژیم دارم عدس گذاشتم پخت با رشته آشی بنظرتون کالری ش زیاده

شبنم2222 | 1 دقیقه پیش

کاربران بیایید

زووووووروووو | 1 دقیقه پیش

دکتر اینجا هست

khakpr | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

مامانا اگه بخواین نصیحتی پندی اندرزی به مادری که بچه ی دومشو میخواد ...

خب چرا میگه سومی رو نیار ؟
47 ثانیه پیش

چرا گریه میکنم شوهرم عصبی میشه

بیخیال بی تفاوت
48 ثانیه پیش

ینی من باید سفره مادرشوهرمو جمع میکردم آیا

خوشحالم که تحربیات و اصول منطقی و محترما...
48 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  22 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  3 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  2 ساعت پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  3 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک