راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره سرچ کن میاد میتونی از گوگل سرچ کنی هم از آپارات میاره بالا هم از یوتیوب هرکدوم راحتی ببین ولی یوتیوب راحتتره چون قطع نمیشه آپارات تیکه تیکه دانلود میشه رو مخه
اخرشوبایدمیدیدی ک مرده پشیمون شد، ولی خب منطقیشونگاه میکردی خانومه ام کل زندگیش شده بود بچشواشپزخونش دیدین ک حتی پسرشم واسه این موضوع بهش سرکوفت زد،ادم قبل هرکسی بایدب خودش اهمیت بده،،واقعاتواین فیلم وقصه خانومه هم کم مقصرنبود
شخصی ازعالمی که عمرطولانی کرده بود راز عمرطولانی او را پرسید؟عالم گفت:هرگز با نادان بحث نکردم،شخص گفت،مگرمیشود؟ عالم درجوابش گفت:حق باشماست نمیشود...😊