راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین عزیز دلم تا ۱سال انتظار طبیعی هست،اصلا نگرانش نباش و استرس نداشته باش خودتو آروم کن ورزش حتما انجام بده،استرس کارو خراب میکنه چون دقیقا زمانی اتفاق میفته که تو دیگه نسبت بهش خونسرد شدی
ببین شوهرتو با گرمی تقویت کن صبحا بهش شیر و موز بده خرما و گرمی زیاد بده بهش ،خودت هم روز تخمکگذاریتو پیدا کن و از روز ۳م پریدت آب و ۱ قاشق نشاسته حل کن بخور که کمرت سفت بشه