2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چیکارا کردی

از صبح که بیدار شدم صبحونه درست کردم خوردیم خواهرشوهرم و بچه هاش اینجان بعد بشور و بساب و جارو و ناهار و بعد ۱۸کیلو سبزی پاک کردیم

بعدش جمع و جور کردیم و کلی سیب زمینی باید بشورم

حوصله دارین ها من اصلا سبزی نمیگیرم نهایت هر ماه یک کیلو بخرم شاید مدتهای زیاد اصلا نداشته باشم

منم اصلا سبزی نمیرم خریدنی هم پاک شده و خرد شدشو میخرم 

مادرشوهرمم میدونه وقتی برا خودش میخره زیاد میخره برامنم پاک میکنه خرد میکنه میفرسته

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز