چیکارکنم

fatemeh0morteza

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/22

تعداد پست: 427

چیکار کنم اندامم کیپ بشه؟باشگاه نمیتونم برم حرکت های ورزشی سراغ دارین توخونه انجام بدم؟

1397/06/22

17:53

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

iaw

عضویت: 1396/09/10

تعداد پست: 1950

یه برنامه هست ورزشه عالیه

خداوند مهربان من .دلم❤، به سان قبله نماستوقتی عقربه اش به سمت تو باشد،در آرامشم ...

1397/06/22

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

ssiimmaa

عضویت: 1397/04/17

تعداد پست: 269

به نظرم برو باشگاه پیش یه مربی که بدنتو ببینه و برنامه تمرینی در منزل بهت بده

1397/06/22

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

fatemeh0morteza

مدیر استارتر

عضویت: 1397/05/22

تعداد پست: 427

یه برنامه هست ورزشه عالیه

از کجا گیرش بیارم

1397/06/22

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...