2777
2789
عنوان

پله برقی

| مشاهده متن کامل بحث + 1202 بازدید | 23 پست

عزیزم تو کارای دیگه مشکل نداری؟

کلا وسواس نیستی؟

یا اینکه مثلا میخوای یه شکلی رو رنگ کنی راحتی؟

هروقت دلتون شکست واسه شفای بچه های بیمار دعا کنین لطفا. تنها افتخار زندگی من اینه که هرچی فک میکنم تاحالا واسه ناراحت کردن و شکستن دل کسی نقشه نکشیدم!

عزیم دستاتو شل از نرده بگیر بعد پاتو بذار رو پله .نترس رو خط نمیفته اگه رو خط بیفته هم مشکلی نداره یه ذره میره جلو بعد میره پایین دیگه اونموقع میتونی جای پاتو تنظیم کنی.تا سوار نشی نمیتونی یاد بگیری چندبار امتحان کن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم اصلا نترس هرچی بترسی بدتره تنها راه اینه با ترست بجنگی و شکستش بدی برو جلو پاتو نزار رو خط مگه این همه آدم با پله برقی بالا پایین میان چیشون شده بسم الله بگو و برو هیچی نیست منم اولش مثل شما میترسیدم چند بار رفتم ترسم از بین رفت

عزیزم تنها راه اینه با ترست بجنگی و شکستش بدی برو جلو پاتو نزار رو خط مگه این همه آدم با پله برقی بالا پایین میان چیشون شده بسم الله بگو و برو هیچی نیست منم اولش مثل شما بودم میترسیدم ولی انقد رفتم ترسم از بین رفت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خسته شدم

germez | 11 ثانیه پیش

کنکوریا

hopefullll | 20 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز