2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بچم ۹ماهشه همیشه مریضه خسته شدم دیگه بریدم


منم خودم اینطورم

باور میکنی

هر روز یه درد و مرضو کوفت و زهرماری خِرَمو می گیره😢

انگار اصلا یکی نفرینم کرده😕

بعضی سختی ها،آدم رو قوی نمیکنن.پیر میکنن!!!!
بچم ۹ماهشه همیشه مریضه خسته شدم دیگه بریدم

منم مثل تو خسته و مریض ۴ ساله 

الانم جراحی دندون عقل کردم داغونم 

ولی شوهرم تصادف کرد و ماشینمون پوکید 


الان شوهرم سالمه   و خداروشکر میکنم 

واقعا خدارحم کرد به من

میخوام اسممو عوض کنم نمیشه  🤨
دوروزه اسهال شدید گرفته بستریه ولی خوب نمیشه اسهالش مثل ابه از پوشک میزنه بیرون چه خاکی توسرم بریزم


نگران نباش عزیزم

دوسه روز زیر سرم باشه خوب میشه

دختر منم اینطوزی شده بود قبلا

بعضی سختی ها،آدم رو قوی نمیکنن.پیر میکنن!!!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز