سلام بچه ها من دو هفته میش ابروهامو با بند انداز برقی زدم نصفش رفت ولی تا الان فقط نوک زده و خیلی کمرنگه تو رو خدا یه راهکار بدین زودتر در بیاد ۱۰ روز دیگه میرم دانشگاه آبروم میره ..😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.