یه جای خوب

tala1234

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/01

تعداد پست: 822

ما دیشب مهمون بودیم اینجا از طرف نیرو انتظامی مهمون هم کارای بابام خیلی خوب بود جاتون خالی

1397/06/19

15:33

3 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

adventurergirl

عضویت: 1396/05/29

تعداد پست: 5661

آقا چقدر تاپیکت قشنگه

حال خوب کنی

1397/06/19

15:35

2 نفر لایک کرده اند ...

خانوم_آقا_احد

عضویت: 1397/04/16

تعداد پست: 10867

خوش به حالت

آهااااي تويي كه از من خوشت نمياد آره دقيقا با خودتم دوست عزيز به خودت بگير دقيقا بدون حسمون دو طرفه ست منم ازت خوشم نمياد كه هيچ، ازت متفرم نبينمت تو تاپيكام يا ريپلايام خوش گلدي... ببينمت گزارش ميخوري👊🏻 بدون حتي ارزش نداري نتمو صرفت كنم جوابتو بدم پس جوابتو ندادم، آب بريز نسوزه

1397/06/19

15:35

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید