2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من همیشه پارچه میخرم میدوزم

مانتو اداری که خیلی ساده هست

من دو ماه پیش دوختم کلا 100 تومن دراومد خیلیییییییی هم خنکه بهترین جنس نخی رو خردیم

هروقت دلتون شکست واسه شفای بچه های بیمار دعا کنین لطفا. تنها افتخار زندگی من اینه که هرچی فک میکنم تاحالا واسه ناراحت کردن و شکستن دل کسی نقشه نکشیدم!

من تازگیا نرفتم ولی چون من خودم مانتو اداری می پوشم اول سال از هفت تیر خریده بودم 250 اونجا همونو داشت میداد 160، الان نمیدونم چند میده. 

جنت آباد جنوبی عزیزم کلا مرکز خرید بدی نیس، پارکینگم داره

قیمتاش خوبه؟؟

اره  همه لباس هاش قیمتش خوب بود. به من گفت چون خودشون تولید میکنن از فروشگاه های دیگه ۲۰ درصد لرزون تره. راست میگفت. عین همون تو عاج بود. من خریدم ۱۷۰ تومان. عاج گذاشته بود ۲۵۰ تومان

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خیانت

فانوسی | 40 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز