سلام دوستای گلم...کسی اینجاهست ک وسواس فکری داشته باشه..یا درمان کرده باشه...من وسواس فکری دارم ..میشه یکم راه کار بدین و کمک کنین
منم دارم
تنها کاری که میتونم باهاش کنترلش کنم ورزش و تمیز کردن خونست
ینی اون موقعا اصلا نمیتونم فکرای بد بکنم
سلام من دارم شدیدا و باردارم
فعلا دارم آسنترا با دوز کم میخورم ببینم بهتر میشم یا نه
رفتی پیش روانپزشک؟
وسواست به چیه؟
من فقط به مرگ ومریضی واینکه دیونه بشم فک میکردم
خداروشکر خوب شدم
فقط راهش
ورزش کتاب و پرت کردن حواس
منم دارم ولی دکتر نرفتم خودخوری میکنم شدید
عزیزم علائمش چیه
منظورت اینه که مثلا کارهای دیگروون رو تو ذهنتون بد تلقی میکنین
یااینکه فکرهای منفی میاد تو ذهنتون
من شبا که میخوام بخوابم یا مواقعی که تنهام میاد تو ذهنم
فکر میکنم بعد مرگ چی میشه سرنوشت ما
اگه میگن اون دنیا هست تا کی باید بمونیم اونجا
اونقدر تو این فکرا غرق میشم تا حالم بد میشه حتی شده که جیغ زدمه از ترس و از اتاق بیروون میپرم تا از سرم بره
من همش نگرانم همش فکر میکنم مرگ های عجیب سراغ خودم خانوادم میاد مثلا ابجیم نزدیک پنجره ک میشه جیغ میزنم ک دور شه یا میخواد گاز روشن کنه روشن نمیشه همش حس میکنم گاز الان منفجر میشه یا همش توهم زلزله دارم فکر میکنم میخوابم شبا قراره زلزله بیاد و.......
باید اون فکرا نترسوننت باید بخندی بهشون
مثلا اگه مرگ بهفکرت میاد باید بخندی بگی بیخیال بابا
اولش خیلی خیلی خیلی سخته ولی کم کم یاد میگیره ذهن
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز