2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به سلامتی عزیزم خوش به حالت چه صبری داشتی من دلم طاقت نمیاره

اتفاقا خیییلی آدم کم صبری ام. ولی میترسیدم ضدحال بخورم نمیزدم. بعدشم چون لکه بینی داشتم فکرکرده بودم پری اومده واسه همین یخورده ریلکس تر بودم و بیخیال تر.

اغفر لمن لا املک الا الدعا🥀
پس چطوری بی بی چکهات مثبت میشدن.آمپولم که نزده بودی.

نمیدونم تمامش قطره چکانی.اصلا هیچ نوع دارو نمیتونم استفاده کنم حساسیت دارم.شاید بارداری شیمیایی بوده میگن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز