2777
2789
عنوان

كيا؟؟؟؟؟🙋🙋🙋🙋🙋

82 بازدید | 6 پست

كيا هايلايت و مش مو انجام دادن؟؟؟؟؟چجوريه؟؟با دكلره؟؟؟

دلم تنگه ازين روزهاي بي اميد....ازين شب گردي هاي خسته و مأيوس...ازين تكرار بيهوده دلم تنگه....هميشه يك غم و يك درد و يك كابوس

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشگله چطور عزیزم؟ نگهداریش سخته ها جای خوب برو موهاتو نسوزونن

ميخوام منم رنگ كنم يعني چجوره سخته؟؟تو نت ديدم خيلي خوشكل بودن

دلم تنگه ازين روزهاي بي اميد....ازين شب گردي هاي خسته و مأيوس...ازين تكرار بيهوده دلم تنگه....هميشه يك غم و يك درد و يك كابوس
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792