سلام خواهر جونا این ماه ششمین ماهی هست که اقدام داشتم پریودم منظمه ولی سه روزه تاخیر دارم علایم پریودی ندارم سینه هام خارش داره و تکرر ادرار دارم به نظرتون بی بی چک بذارم؟زود نیست؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.