2777
2789
عنوان

دلداریم بدین

| مشاهده متن کامل بحث + 174 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار میکردم؟دید دیگه ناراحت شدم و بغضم گرفت خدافظی نکرده اومدم تو اونم تو حیاط بودهنوز گف خدافظ من ...

نمی دونم برام قابل درک نیست این رفتار همسرت

ولی شاید اگه من جای تو بودم میرفتم با داد و بیداد میگفتمیعنی چی چرا میخوای بری


ای وااااااای هنوز پررو پررو برگشت وسایل برداشت بهش بااخم حرف گفتم برگشت گفت من میرم بیرون بهم اینجور ...

میگفتی یعنی انقدربی ارزشم که نخای حتی خبربدی قبلش یابگی براچی وچرامیری

حرفی که توی عصبانیت زده میشه  توآرامش بهش فکرشده  پس ساده ازش نگذر😔        
ای وااااااای هنوز پررو پررو برگشت وسایل برداشت بهش بااخم حرف گفتم برگشت گفت من میرم بیرون بهم اینجور ...

میگفتی توفکراینم نخودلوبیاداریم برات آش پشت پابپزم😆

حرفی که توی عصبانیت زده میشه  توآرامش بهش فکرشده  پس ساده ازش نگذر😔        
میگفتی توفکراینم نخودلوبیاداریم برات آش پشت پابپزم😆

آره والا منم ک هر دیقه میزنگیدم اس میدادم کاری ب کارش نداشتم پاشدم رفتم خونه هواهرشوهرم کلی خوش گذشت الانم زنگ زد گف میام دنبالت گفتم نه داره خوش میگذره اونم ناراحت شد خخخخخ بعد گف میام میای؟گفتم اره بیا بعد رسیدم خونه خواهرشوهر کوچیکم زنگید شوهرم میاد دنبالت برو خونمون وسایل لازمه بده بهش بیاره برام منم باهاش دارم میرم مادرشوهرمم خونه خواهرشوهرمه

آره والا منم ک هر دیقه میزنگیدم اس میدادم کاری ب کارش نداشتم پاشدم رفتم خونه هواهرشوهرم کلی خوش گذشت ...

تو یدونه نایلونم وسایل بود فک کنم برام خریده بود که دلمو بدست بیاره اخ ما خیلی صمیمی هستیم فقط امروز اینجوری ادا داد برا اولین بار

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792