چیزی که من شنیدم خیلی تاثیر داره ورزش هستش،حتی اگه وزن مناسبی هم داری ورزش کن و اینکه آرامش داشته باش.الان تمام دغدغه های افراد پلی کیستیک اینه که نکنه نازا بشن.اینطور نیس اصلا.باید آروم بود و استرس نداشت
تو تغذیه ت هم دقت کن.ترشی نخور،غذاهای با طبع سرد تا میتونی کم بخور.و چیزی که خیلی مهمه روحیه و معنویته که به اعتقادات خودت بر میگرده.فقط کافیه بدونی خدا برا بنده ش بد نمیخاد.بهش توکل کن
من این اواخر سر نماز همش میگفتم خدایا هرچی تو بخای.حتی اگه ندادی هم ندادی،با اینکه گفتنش خیلی سخت بودا ولی از ته دل میگفتم خدای من شاهده...بعدشم همش اول برا بقیه دعا کردم گفتم خدایا اول به بقیه بده بعد اگه صلاح دونستی به منم بده.الانم که حامله م باز دعا میکنم برا همه.خدا خیلی بزرگ تر از این حرفاس،فقط کافیه بهش اعتماد کنی..فک نکن که من یه آدم مذهبی و چادری هستم.البته احترام میذارم بهشون ولی من یه دختر کاملا معمولی مث همه هستم