باید هر شش ساعت پنج سی سی بهش استامنوفن بدی اگه دیدی تب خیلی بالاست نهایتا چهار ساعته بهش بدی لباسشو کم کن هوای خونه هم خنک باشه با آب و نمک پاشویه ش بده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.