2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه چرا ترکید. گفتم چه شرابی خوبه سبکه و میخوام بگیرم برای اوالین با تجربه کنم. نمیدونم چرا ترکید&nbs ...

اگه سبک باشه که فکرنکنم شراب سبک باشه چون درکل عقل رو زائل میکنه آبمیوه گازدار هم خیلی خوشمزه هم واسه سلانتی خوبه.

حرفا میزنیا تاپیک نماز شب بزن اگه ترکید اونوقت بیا اعتراض کن مملکت اسلامی😒گیساتم بکن تو😑

عزیزم من هر چیزی هم دم تجربه کردم‌ یبار. دلم خواست یبار تجربه کنم. همین. کاری نکردم منم .....

نه چرا ترکید. گفتم چه شرابی خوبه سبکه و میخوام بگیرم برای اوالین با تجربه کنم. نمیدونم چرا ترکید&nbs ...

با موازین سایت همخوانی نداشته دیگه قربونت برم اینجا فکر نمیکنم جواب بگیری اکثرا مامانن و فازشون یه چیز دیگس به شوهرت بگو خودش میدونه حتما من که کلا تو این زمینه هیچ اطلاعاتی ندارم. بهت تو اون تاپیکم پیشنهاد دادم با ساندیس انگور شروع کنی😂😂😂😂😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792