2777
2789
عنوان

وزن گیری جنین

203 بازدید | 14 پست

سلام دوستان

برای وزن گیری جنین توی هفته های اخر چی باید بخوریم؟؟ 

من 35 هفته و 3 روزم وزن نی نی 2300 هست، کمه؟ کسی میدونه ممکنه به چند برسه؟؟ 

خدایا شکرت🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکتر به من گفت  پروتئین ، مثل گوشت و مرغ و ماهی 

حبوبات مخصوصا عدس

اجیل مخصوصا بادام 

من رعایت کردم ، تو۳۶ هفته ۲۷۰۰ بود جنینم.البته من شنیدم بستنی و دلستر خوبه که من ترجیح دادم نخورم . 

مامان النا و آیرین «

کباب و جوجه کباب مغزها . میوه بعد از وعده غذایی. بستنی . دلستر. کاهو. من اینا رو خوردم بچه ام سی و هشت هفته چهار کیلو بود

بیگناه پای دار رفت نمیدانست بالای دار هم خواهد رفت! چاقو دسته ی خود را برید و محبت خارها را گل نکرد.                                                                       همانطور که دوری دوستی نیاورد، در و تخته هم اصلا با هم جور نبودند.                                                     بار کج هم چه خوب به منزل رسید. به دعای گربه کوره عجب بارونی اومد.                                                    کار از محکم کاری عیب کرد.ماه هم چه خوب زیر ابر پنهون ماند.                                                             اتفاقا پول خوشبختی آورد و ظلم ماندگار شد. تاریخ انقضای ضرب المثل ها هم به پایان رسید.                    عجب دنیای عجیبی ست.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792