سلام خانمها من ارزوم ی هانبوکه(لباس کره ایی) الان ی چنل پیدا کردم میفروشه و ی چالش دارهلطفا تو این کانال برید و کد شماره 87 رو لایک کنید ممنونمیشم. لطفااااا
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.