2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم دقیقا هفته ۵ لکه بینی داشتم 

مردمو زنده شدم به حدی ترسیدم که افتادم رو‌زمین!

هيچي نيست عزيزم اوايل باردازي دكترم گفتش به مقدار كم طبيعيه شياف داد بهم بعد يع هفته رفع شد خداروشكر

چه بركتي دارد دوست داشتنت خدااا...💓
منم دقیقا هفته ۵ لکه بینی داشتم  مردمو زنده شدم به حدی ترسیدم که افتادم رو‌زمین! هيچي نيست عز ...

خداروشکرعزیزم الان چندهفته هستی؟؟؟فقط خداکنه خارج رحمی وازاین چیزانباشه 

خداروشکرعزیزم الان چندهفته هستی؟؟؟فقط خداکنه خارج رحمی وازاین چیزانباشه 

اصلا نترس منم از همین میترسیدم حتی رفتم سونو هیچی ندید فقط گفتش رحمت ضخیم شده کلی استرس کشیدم

۱۶ هفتم عزیزم

نگران نباش ولی حتما شیاف بذار

چه بركتي دارد دوست داشتنت خدااا...💓
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بی وطن

مسیرسبز66 | 40 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز