2777
2789
سلام  اگه سبزیها شمال نداشتیم چه سبزی بزنبم

من همیشه اینارو میریزم جایگزین نمیدونم چی باشه که همون طعم و بده

Cake_deser_khanegi_vanilla  ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیز مرغ و سرخ کن بزار کنار پیاز داغ فراوون درست کن توش سبزی معطر و ترش مثل چوچاق و خالواش تفت بده ح ...

عزیزم آب نارنج چه قدر بریزم؟ من نارنج تازه داشتم سه تاشو آب گرفتم ریختم بسه به نظرتون؟

عزیزم آب نارنج چه قدر بریزم؟ من نارنج تازه داشتم سه تاشو آب گرفتم ریختم بسه به نظرتون؟

اره زیاد هم ریختی

Cake_deser_khanegi_vanilla  ممنون میشم فالو و لایک کنید. اگه سوالی دارید تو پیجم در خدمتتون هستم. ❤️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز