بچه ها جریان چیه الان چند سالشه ؟اخه گفت من ۱۹علی ۲۳بعد گفت علی متولد ۷۰هست بعد کی درسش تموم شد که ۱۹سالگی لیسانس بود ؟من کارآگاه نیستم کاش با دور این بحث ها نیستم ولی هنگ کردم
خدایا بخاطر همه چی هزاران بار شکرت شکرت شکرت الهم صل علی محمد و آل محمد 💗
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.