2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو 12 هفته نگف، 18 هفته گف دختره.

نمیدونم ویار ربطی داره یا نه ولی من اینجوری بودم:

از هفته 6 تا 14 ویار شدیییییید داشتم، حس تهوع کل روز باهام بود ولی صبحا بالا میاوردم بیشتر. شور و ترش و شیرین همه چی میخوردم. اشتهام خوب بود با وجود ویار و وزن اضافه کردم. رشد موهام خیلی کم شده، پهلو ندارم، شکمم بزرگ شده و تیز اومده جلو. جوشای ریز دارم، هم یمقدار رو صورتم و هم رو سرشونه هام. 

خواب دختر هم دیده بودم خودم. بتامم زود بالا رفته بود. ضربان قلب تو هفت هفته 138 بود.

کنار تو درگیر آرامشم . . .
وقتی رفت سونو تشکیل قلب،زنگ زدن گفتن بارداری رو الانم همش استرس و نگرانی داره میگ خدایا غلط کردم گف ...

حالا چه إيرادي داره بلاخره اشتباه ميشه

هيج وقت ظاهر زندگي كسي را با باطن زندگي خودت مقاييسه نكن
تو 12 هفته نگف، 18 هفته گف دختره. نمیدونم ویار ربطی داره یا نه ولی من اینجوری بودم: از هفته 6 تا 1 ...

عزیزم چقدر دقیق.

من بیشتر نگران اینم دارو زیاد مصرف کردم،قرص استرادیول تو بارداریاستفاده کردم باعث اختلالات جنسیتی میشه.

عزیزم چقدر دقیق. من بیشتر نگران اینم دارو زیاد مصرف کردم،قرص استرادیول تو بارداریاستفاده کردم باعث ...

چرا قرص استفاده میکنی؟ لازمه؟ انشالله ک طوری نمیشه. منم خیلی استرس و نگرانی دارم، بیشتر هم بخاطر استفاده از اینترنته ک نمیتونم ترکش کنم. 

سونو ان تی و انومالی رو ک انجام بدین تا حدی از استرستون کم میشه. من اینطوری بودم، انومالی رو ک رفتم یمقدار خیالم راحتتر شد.

کنار تو درگیر آرامشم . . .
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز