راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من مامانم قهوه ای تیرشو خرید پرکلاغی میشه یکم ملایم تر بزن.بعد سفیدیاشو کانل نمیگیره یعنی اون زمانی که میزاری پایینای مو خیلی سیاه میشه زود میشوره اما ریشه خیلی سیاه نمیشه خاکستری میشه