2777
2789
عنوان

لاغری

148 بازدید | 11 پست

سلام دوستان توروخداکمکم کنیدمن بی اندازه لاغرم هرچی میخورم چاق نمیشم هرکاری کردم جواب نداده قدم۱۶۰وزنم۴۰ سنم۲۲ نمیدونم چکارکنم۱۱کیلوکمبودوزن دارم چکارکنم راهنماییم کنیدتوروخدا😢😭😭😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه ديگه الكى چاق نشو الان هم دنبال لاغرى هستن باربى ديگه

 وقتی از اینکه آنچه را می خواستی بدست نیاوردی افسرده ایفقط محکم بنشین و شاد باشخداوند در فکر دادن چیزبهتری به تو می باشد . دخترم سوفيا . .💖
بااینکه لاغرم اندامم خوبه ولی دوست دارم چاق بشم دیگه خسته شدم 

نشو خواهر نشو بعد پشيمون ميشى ديگه نميتونى لاغر بشى يعنى سخته ، وقتى اندامت قشنگه ديگه چرا ميخواى چاق بشى آخه

 وقتی از اینکه آنچه را می خواستی بدست نیاوردی افسرده ایفقط محکم بنشین و شاد باشخداوند در فکر دادن چیزبهتری به تو می باشد . دخترم سوفيا . .💖
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792