راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شما رو نمیدونم من خودم موندم دیشب من چی مصرف کرده بودم ۲ رفتم حموم اومدم ناخونام و سوهان کشیدم ابروهام و اصلاح کردم موهام و بافتم لاک پام و تجدید کردم بعدشم خوابیدم تا ۷ غروب هیچ جا هم نرفتم 😁
گرچه تکیه گاه منی، اما خود، در تنهایی، ساقه ی باریک یک گل مینایی.