2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

عزیییزم سعی کن خودتو با تلویزیون گوشی فیلم اینا یر گرم کنی تا خواب بیاد

بیفت تو گوشیت یخورده مرتبش کن عکس و فیلم اصافه پاک کن تصویر زمینه عوض کن اهنگ گوشیتو عوص کن برو تنطیمات گوشه موشه های گوشیتو یاد بگیر 

بعد بیفت تو گوگل چیزایی ود موردشون میخواستی سرچ کن 

خلاصه سرگرم میشی

یه خوراکی هم بزار کنارت ضعف نکنی

بابا ما تازه عقد کردیم دلم میخاد کنارم باشههههه حالا نره سر کار ۲روز نمیشه؟؟؟؟

نه نمیشه..بایدکار کنه تا بتونه این زندگی رو مخصوصا تو این وضعیت بچرخونه...اینم خواهرانه بت بگم اگه همین الان خودتو تو چشمش لوس و احساسی و وابسته بهش نشون بدی خیلی زود ازت زده میشه ها

2790
2778
2791
2779
2792