2777
2789
منم تنبلم اما مایه خجالته نه افتخار زمان حاملگی که دیگه بدتره، خیلی مضره واسه بچه

یه باراشپزی کن دوروزبخورمن توکارای خونه عاشق اشپزیم اگه غذام بدشه ناراحت میشم

بهترین ادمهای زندگی همانهایی هستندکه وقتی کنارشان می نشینی چایی ات سردمی شودودلت گرم
یه باراشپزی کن دوروزبخورمن توکارای خونه عاشق اشپزیم اگه غذام بدشه ناراحت میشم

خب وقتی درست کنم همینکارو میکنم، دوعده ای میخورم

ببین کلا برای همممه کارای خونه همینطورم

گروه قرمز❤️ وزن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه باراشپزی کن دوروزبخورمن توکارای خونه عاشق اشپزیم اگه غذام بدشه ناراحت میشم

منم دست پختم خوبه. یا خوب میپزم و وقت میذارم حسابی یا اصلا نمیپزم😁

گروه قرمز❤️ وزن 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز