خانمای اشپز اندازه کدوم سبزی قورمه سبزی. باید بیشتر باشه کدوم کمتر و همین طور از لوبیا چیتی استفاده بشه خوشمزه تره یا لوبیای قرمز همین طور کلم پلو شیرازی ی بار پختم تلخ شد میخواستم ببینم کدوم نوع سبزی کلم پلو زیاد بوده که تلخش کرده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.