فک کنم همتون منو میشناسین ۱۲روزه پریودم عقب افتاده روزه ۷از دادم ۹رو ۸بود دیروزم بی بی چک خارجی زدم سریع مثبت شده ولی الان هس پریود دارم احساس میکنم قراره یه چیز بیاد پایین شیافم دکترم گفت قطع کن الان ۵روزه قطع کردم یعنی داره چه اتفاقی میوفته
اگر پاداشا بودم شک نکن صدای خنده ات را سرود ملی میکردم مادررررررر😚😚😚
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.