راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ارایش همیشه احتیاج نیست فقط ظاهرت مرتب باشه چون ارایش مداوم پوست از بین میبره...بعدش مردا جدا از ظاهر همسر به مرتبی خونه واشپزی به اندازه ظاهر اهمیت میدن...سعی کن همیشه هم خودت هم خونت بی عیب باشه ان شالله خوشبخت بشی