سلام خانوما کسی میدونه بعد از سقط میشه رژیم لاغری گرفت یا ضرر داره ؟
چندهفته سقط کردی ؟
معمولاً میگن سه ماه صبر کنید بعدش باردار بشید
شما توی این سه ماه می تونی خودت رو تقویت کنی و رژیم هم بگیری
چون لاغری برای بارداری خیلی موثره
راستش هنوز یه ماه نشده سقط کردم . شکم دارم شل هستش . دایما شکم بند میبندم . شوهرم همش میگه اینجوری نمونه شکمت . اخه خواهر شوهرام همه شکماشون اویزونه . این فکر میکنه مثل اونا میشم . میخوام زودتر اب بشه این . خجالت میکشم
نه عزیزم
به نظرم چیزای مقوی خیلی بخور
مرغ و گوشت و ماهی
برنج و نون هم بعضی روزا بخور
اگه ویتامین ها رو هم از طریق میوه بخوری خوبه وگرنه که قرص بخور
ورزش هم که از همه چی عالی تره
هم برای روحیت خوبه هم برای لاغری
اگه نمی تونی حتماً پیاده روی کن
ببین دوستم خیلی ها رو دیدم و شنیدم که نی نی لحظه به دنیا اومدن فوت شده
یا به دنیا اومده و بعدش فوت شده
پس همیشه بدتری هم هست
خدا رو شکر کن که بزرگتر نبوده و وابسته تر نشدی
اما انصافاً 22 هفته هم خیلی سخته
امیدوارم با روحیه قوی تر بری برای مامان شدن
گرمیجات زیاد نمیخورم میلم نمیکشه . غذامو کنترل میکنم .پیاده روی هم باید شروع کنم . اخه بهم گفتن افتادگی رحم میگیری ترسیدم . ولی الان واقعا خسته شدم دوست دارم برم ورزش و پیاده روی . قبل از بارداری پیلاتس میرفتم خیلی خوب بود . روحیه ام شاداب بود . الان خیلی تو خودمم . همش کسل و بی حوصله ام
اره واقعا خیلی سخته . واسه منم به دنیا اومد قلبش میزد بعد فوت شد . چون زایمان طبیعی کردم . کامل بچه رو دیدم . ولی همش میگم اونی که ۹ ماه این بچه رو نگه داشته یه دفعه بعد از به دنیا اومدن فوت میکنه از مصیبت من بدتره . اونا چی میکشن واقعا .
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز