2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پسره پسرعموشه؟ و ب شدت ازدختره متنفره هم خودش هم مادرپسره؟ من اینو خوندم نمیدونم همونه ی ن

 نمدونم ...فقط میدونم دخترخ اسمش اینازه میاد خدمتکار اراد میشه ...اونم زجرش میده 




 نمدونم ...فقط میدونم دخترخ اسمش اینازه میاد خدمتکار اراد میشه ...اونم زجرش میده 

همینه دختره رو میکنه خدمتکار شخصیش کلیم زجرو کتک و اینا بعدشم اخرش عاشقش میشه تو ی اتفاق دختره حافظشو از دس میده وقتی از پسره میپرسه کیم و تو کی هستی میگه من شوهرتم و..... ولی حافظش بزمیگرده و پسره از توطئه های مادرش ک نمیدونسته مادرس نیس باخبر میشه و تو روش وایمیسته و میگه عاشق دختر عموش یا همون خدمتکارش شده اینو من خوندم نمیدونم همونه ی ن چون خیلی از رمانها محتوی شون بهم نزدیکه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز