2777
2789
عنوان

ازمایش بدم یا نه

223 بازدید | 11 پست

سلام دوستان

لطفا

لطفا

لطفا

اگر میدونید جواب بدید

من 14 سیکلم هاش سی جی زدم

الان روز 30 پریودی ام

روز اول شهریور باید پریود بشم

هیچ علایمی ندارم 

اصلا

به نظرتون برم ازمایش فردا یا صبر کنم

تعداد رای : 22
نظرسنجی
بله
3
13%
نه
3
13%
چه کاریه صبر کن
3
13%
بی بی چک بزار اول
13
59%

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

شانس منو 😶😶

sara67m | 37 ثانیه پیش
2791
2779
2792